『手荒れに悩む美容師におすすめのケア方法』

美容師はシャンプーやカラー剤などの薬剤に触れる機会が多く、手荒れに悩む人が非常に多い職業です。手荒れを軽減し、快適に働くためのケア方法を紹介します。

【仕事中にできる手荒れ対策】

手袋の活用（可能な場面で使用）
・シャンプー時：ニトリル手袋（耐薬品性・耐水性が高い）
・カラー・パーマ時：ゴム手袋・ビニール手袋
・ドライヤー・スタイリング時：手袋不要だが、保湿を意識

低刺激の薬剤を選ぶ
・オーガニック系のカラー剤・シャンプーを使用する
・自分で施術する際に 「手荒れしにくい薬剤を使う」 と決める

施術後すぐに保湿
・水仕事後は必ず ハンドクリームを塗る
・施術の合間に 速乾性のあるハンドミストを使う（ベタつかないタイプ）

【家でのケア】

夜の集中ケア（寝る前のハンドパック）
・保湿力の高いクリームをたっぷり塗る
・コットン手袋をつけて寝る（浸透力UP）
・週1回はハンドパック（ワセリン＋手袋で保湿）

食事で内側からケア
・ビタミンB2・B6（肌の修復を助ける）：卵・レバー・納豆
・オメガ3脂肪酸（炎症を抑える）：青魚・アボカド・くるみ

【手荒れしにくい働き方の工夫】

シャンプー・カラーが少ない職場を選ぶ
・カット専門店（シャンプーなし）
・ヘアセット・ウィッグ専門店
・オーガニックサロン（低刺激薬剤を使用）
・業務委託・フリーランスで施術をコントロール・副業で収入源を分散し、手荒れの負担を減らす
・SNS発信・講師業・ヘアメイクの仕事 などを取り入れる

仕事のお悩み相談しています！お気軽にご連絡ください♪

手荒れを気にせず、美容師の仕事を長く続けるために、今からできるケアを実践してみましょう！